Boas Festas!!!

Queridos Amigos e Amigas,
Desejo a todos um Feliz Natal e um 2012 Maravilhoso!!!
Que este ano todos os nossos sonhos se realizem!


Dear Friends, Merry Christmas and Happy New Year!!!
May all your Christmas wishes come true!!!


beijos, xoxo

Graça Marinho

William Shakespeare

Depois de algum tempo, você aprende a diferença, a sutil diferença, entre dar a mão e acorrentar uma alma. E você aprende que amar não significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa segurança. E começa a aprender que beijos não são contratos e presentes não são promessas. E começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e olhos adiante, com a graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança.

E aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão. Depois de um tempo você aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo. E aprende que não importa o quanto você se importe, algumas pessoas simplesmente não se importam... E aceita que não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e você precisa perdoá-la, por isso. Aprende que falar pode aliviar dores emocionais.

Descobre que se levam anos para se construir confiança e apenas segundos para destruí-la, e que você pode fazer coisas em um instante das quais se arrependerá pelo resto da vida. Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias. E o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você tem na vida. E que bons amigos são a família que nos permitiram escolher. Aprende que não temos que mudar de amigos se compreendemos que os amigos mudam, percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos.

Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida são tomadas de você muito depressa, por isso sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas, pode ser a última vez que as vejamos. Aprende que as circunstâncias e os ambientes tem influência sobre nós, mas nós somos responsáveis por nós mesmos. Começa a aprender que não se deve comparar com os outros, mas com o melhor que pode ser. Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser, e que o tempo é curto. Aprende que não importa onde já chegou, mas onde está indo, mas se você não sabe para onde está indo, qualquer lugar serve. Aprende que, ou você controla seus atos ou eles o controlarão, e que ser flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação, sempre existem dois lados.

Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer, enfrentando as conseqüências. Aprende que paciência requer muita prática. Descobre que algumas vezes a pessoa que você espera que o chute quando você cai é uma das poucas que o ajudam a levantar-se.

Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que se teve e o que você aprendeu com elas do que com quantos aniversários você celebrou. Aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha. Aprende que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens, poucas coisas são tão humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.

Aprende que quando está com raiva tem o direito de estar com raiva, mas isso não te dá o direito de ser cruel. Descobre que só porque alguém não o ama do jeito que você quer que ame, não significa que esse alguém não o ama, contudo o que pode, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente não sabem como demonstrar ou viver isso.


Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas vezes você tem que aprender a perdoar-se a si mesmo. Aprende que com a mesma severidade com que julga, você será em algum momento condenado. Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não pára para que você o conserte. Aprende que o tempo não é algo que possa voltar para trás.

Portanto... plante seu jardim e decore sua alma, ao invés de esperar que alguém lhe traga flores. E você aprende que realmente pode suportar... que realmente é forte, e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais. E que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida!

William Shakespeare

Shakespeare é considerado um dos mais importantes dramaturgos e escritores de todos os tempos. Seus textos literários são verdadeiras obras de arte e permaneceram vivas até os dias de hoje, onde são retratadas freqüentemente pelo teatro, televisão, cinema e literatura.

Biografia e obras

Nasceu em 23 de abril de 1564, na pequena cidade inglesa de Stratford-Avon. Nesta região começa seus estudos e já demonstra grande interesse pela literatura e pela escrita. Com 18 anos de idade casou-se com Anne Hathaway e, com ela, teve três filhos. No ano de 1591 foi morar na cidade de Londres, em busca de oportunidades na área cultural. Começa escrever sua primeira peça, Comédia dos Erros, no ano de 1590 e termina quatro anos depois. Nesta época escreveu aproximadamente 150 sonetos.

Embora seus sonetos sejam até hoje considerados os mais lindos de todos os tempos, foi na dramaturgia que ganhou destaque. No ano de 1594, entrou para a Companhia de Teatro de Lord Chamberlain, que possuía um excelente teatro em Londres. Neste período, o contexto histórico favorecia o desenvolvimento cultural e artístico, pois a Inglaterra vivia os tempos de ouro sob o reinado da rainha Elisabeth I. O teatro deste período, conhecido como teatro elisabetano, foi de grande importância. Escreveu tragédias, dramas históricos e comédias que marcam até os dias de hoje o cenário teatral.

Os textos de Shakespeare fizeram e ainda fazem sucesso, pois tratam de temas próprios dos seres humanos, independente do tempo histórico. Amor, relacionamentos afetivos, sentimentos, questões sociais, temas políticos e outros assuntos, relacionados a condição humana, são constantes nas obras deste escritor.

No ano de 1610, retornou para Stratford, sua cidade natal, local onde escreveu sua última peça, A Tempestade, terminada somente em 1613. Em 23 de abril de 1616 faleceu o maior dramaturgo de todos os tempos, de causa ainda não identificada pelos historiadores.

Principais obras :

- Comédias: O Mercador de Veneza, Sonho de uma noite de verão, A Comédia dos Erros, Os dois fidalgos de Verona, Muito barulho por coisa nenhuma, Noite de reis, Medida por medida, Conto do Inverno, Cimbelino, Megera Domada e A Tempestade.

- Tragédias: Tito Andrônico, Romeu e Julieta, Julio César, Macbeth, Antônio e Cleópatra, Coriolano, Timon de Atenas, O Rei Lear, Otelo e Hamlet.

- Dramas Históricos: Henrique IV, Ricardo III, Henrique V, Henrique VIII.

Frases de Shakespeare:

- "Dê a todos seus ouvidos, mas a poucos a sua voz."
- "Antes ter um epitáfio ruim do que a maledicência durante toda a vida."
- "Ser, ou não ser, eis a questão."
- "Sem ser provada, a paciência dura".
- "As mais lindas jóias, sem defeito, com o uso o encanto perdem".
- "Pobre é o amor que pode ser contado".
- "Nada me faz tão feliz quanto possuir um coração que não se esquece de seus amigos".

Para saber mais (indicação de livros):

- Shakespeare - Vidas Ilustradas
Autor: Holden, Anthony
Editora: Ediouro - RJ

- Shakespeare - Coleção L&pm Pocket - Série Biografias
Autor: Mourthé, Claude
Editora: L&PM

Rally dos Sertões 2011

O Rally dos Sertões 2011, começou no dia 09 de Agosto em Goiânia (GO) e terminará no dia 20 de Agosto em Fortaleza (CE).

O Rally dos Sertões é a maior prova de rally brasileira e o rally mais extenso que acontece dentro do mesmo país, sem falar que depois do Dakar é o maior do mundo.

Mas é hoje, realmente, que começa o Rally dos Sertões!!!!

E depois do prólogo começa a poeira... os pilotos largaram hoje de manhã de Goiânia com destino à Pirenópolis.

Quase todos já chegaram em Pirenópolis, parece que tem 5 pilotos que estão perdidos, mas daqui a pouco eles chegam. Houve também um acidente com o Thiago Fantozzi, que foi levado de helicóptero para um Hospital em Anápolis\GO. Thiago sofreu uma fratura exposta no cotovelo direito, mas passa bem.

O Piloto Horst Miklautz

O meu namorado Horst Miklautz, que esse ano já participou do RN, também está participando deste Rally, pela 11a. ou 12a. vez, sei lá, ele já participou tantas vezes do Rally dos Sertões que já nem sei mais quantas vezes foram ao certo.

Ele fez a prova de hoje em 1:41:02 ficando em 37o. lugar, entre todas as categorias, ou seja entre os 70 pilotos que estão participando da modalidade Motos e em 6o. lugar pela Over 45, que é a categoria que ele corre.

Porém, não é a posição que ele ficará no rally que importa, o que realmente vale a pena é a diversão com os amigos e por todos os lugares/caminhos lindos ou não, fáceis ou difíceis de passar, pelo qual ele fará até chegar à Fortaleza. Essa diversão/aventura inesquecível é o que vai, de verdade, ser importante e ficar para sempre no coração dos pilotos que estão lá.

Horst Miklautz - (Foto: Ricardo Leizer / Fotoarena)

DETALHES DO PILOTO:

Piloto: Horst Miklautz
Nacionalidade: Bra
Equipe: Over 40 /BikeBox
Nº do veículo: 049
Modalidade: Motos
Categoria: Ov45
Marca: Ktm
Cilindradas do veículo: 525
Patrocinador(es): Austex, Corneta, NT/UX

Boa sorte Horst querido!!! Estou torcendo por você!!!! E que Deus te acompanhe pelo Sertão a fora, te trazendo inteirinho volta pra mim.

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Fonte: http://www.webventure.com.br/sertoes2011 (acompanhe aqui o Rally em tempo real)

BRASIL PLURAL com Marcelo Bratke e Camerata Brasil, hoje à tarde em Cunha!!! Foi lindo!!!

Meu namorado tem uma fazenda em Cunha. Lá temos dois lindos cachorros, a Una uma Golden Retriver e o Pelé, um Pastor Alemão Preto.

Como decidimos castrar a Una, resolvi tirar uma semana de férias para cuidar dela.

Foi então, que eu e minha amiga Cris,  viemos pra cá para cuidar da Una e descansar um pouco. Descansar... mas que nada, não parei um segundo, é levar cachorro pra um lado, os caseiros pra outro, fazer compras, buscar gelo, gás, lenha, sem falar na arrumação da casa... resolvi trocar todos os móveis de lugar... afff tô morta, rs.

Mas, voltando a Una, a cirurgia correu bem, assim como a recuperação dela. 

Cunha, apesar de ser uma região mais fria do que São Paulo, está muito quente, hoje à noite, por exemplo, estou de shorts e camiseta de manga curta. Aqui está muito bom.

Estou me divertindo muito, pois tenho visitado algumas amigas, ido a restaurantes e ateliês de cerâmicas e jóias. Tudo muito lindo.

Mas, para minha surpresa,  hoje às 16hs teve uma apresentação do Marcelo Bratke e  Camerata Brasil que foi sensacional. Por essa eu não esperava. Eles tocaram músicas de Heitor Villa-Lobos e Ernesto Nazareth. Foi lindo, adorei.

Foi minha amiga Renate, aqui de Cunha, que me avisou, e claro, não perdi esse espetáculo. Fazia tempo que não assistia há um show desse nível.

A orquestra Camerata Brasil, foi fundada por Marcelo Bratke em 2006 e é formada por jovens músicos vindos de áreas desprivilegiadas da sociedade Brasileira.

Piadinha para matar a saudade da revista MAD!!!

Adoro!!!!

Leia abaixo o texto das legendas, caso não consiga enxergar. 

- Sua mortadela, Sra. Clementina! Exatamente meio quilo!
- Exatamente meio quilo o cacete! Eu tô vendo teu dedo na balança!

Paulo Gorgulho e Jairo Mattos estarão com o espetáculo CATADORES em Florianópolis. Essa é imperdível!!!

Amigos leitores e blogueiros, hoje quero dar a dica do mês, quem morar ou puder ir até Florianópolis, terá a grande oportunidade de assisitr a peça Catadores.
É um espetáculo super lindo, com pungentes atuações de Paulo Gorgulho e Jairo Mattos.

Está peça esteve em cartaz em São Paulo, há uns dois ou três anos atrás, não lembro ao certo, mas lembro que eu fui assistir, e posso dizer, foi uma deliciosa e hilariante diversão. Tanto o Jairo Mattos como o Paulo Gorgulho, estão maravilhosos neste trabalho. Eu ri do começo ao fim. Estou até pensando em ir à Floripa para assistir novamente.

Com certeza será diversão garantida, quem for de Floripa não deve perder.

Sem falar que o espetáculo conta com a produção em Florianópolis do meu querido amigo, Wladys Soares, que sabe como ninguém fazer com que até o sol brilhe ainda mais.

Não percam!!!

 

Graça Marinho

Rui do Busão agita passageiros com piadas, canções e anúncios...

Hoje recebi um email, da minha amiga Cris, com esse vídeo e fiquei fascinada pelo Rui, um motorista de ônibus que é a maior figura. Não sei se ele é assim todos os dias mas, pela reportagem da UOL, parece que  é sim.

Pensei que poderia ser até pelo fato de estar apenas 3 anos nesse trabalho mas, depois de ver todo o vídeo percebi que não, ele é feliz e alegre mesmo.

Oxalá todos fossem assim, mas o bom é que, as pessoas que convivem com ele, conseguem ficar mais felizes e alegres, contagiados por tanta gentileza e graça.

Pô Rui, parabéns pelo seu auto astral gratuito. É por isso que eu digo, felicidade vem de dentro, o resto é resto.

A Cris, que mandou o email pra mim, escreveu assim: - "Ainda bem que tem gente que ainda é animada neste mundo, deu até vontade de andar de ônibus !!!!!" - E é verdade mesmo, quem não gostaria de estar no ônibus do Rui?

O marido da Cris, o Thomas, respondeu: - "Esse país é lindo... Se fosse na Europa ele seria demitido por conversar com os passageiros..... - E de novo tive de concordar, e, como eu amo pessoas de bom humor, achei que ele merecia estar aqui na Doce Vida Doce de Grace.

De só uma olhadinha e veja se não tenho razão, o cara é o máximo do bom humor!!!

Rui Alves da Silva, o motorista da linha Jardim Maria Luiza-Clínicas, virou personagem da cidade ao animar o ônibus urbano em que trabalha cantando, brincando com os usuários e cumprimentando cada um que entra em seu veículo. Ele anuncia todas as paradas, ao estilo dos locutores do metrô, mas com um estilo personalíssimo.

Se você não conseguir ver o vídeo clique no link a baixo.

http://noticias.uol.com.br/ultnot/multi/2011/05/04/04024E993768D4911326.jhtm?rui-do-buso-agita-passageiro-com-piadas-canes-e-anncios-04024E993768D4911326

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Fonte: http://noticias.uol.com.br/

Feliz Páscoa!!!!

Não se esqueçam que a Páscoa é o único sentido para o cristão, pois se Jesus não tivesse ressuscitado nada mais teria sentido.

E sendo a Ressurreição de Jesus a festa cristã mais importante, temos que nos alegrar e festejar.

Por isso desejo a todos uma Feliz e Santa Páscoa!!!

 Graça Marinho                                    

Páscoa no Cristianismo

A Páscoa (do hebraico Pessach, significando passagem através do grego Πάσχα) é um evento religioso cristão, normalmente considerado pelas igrejas ligadas a esta corrente religiosa como a maior e a mais importante festa da Cristandade. Na Páscoa os cristãos celebram a Ressurreição de Jesus Cristo depois da sua morte por crucificação (ver Sexta-Feira Santa) que teria ocorrido nesta época do ano em 30 ou 33 da Era Comum. O termo pode referir-se também ao período do ano canônico que dura cerca de dois meses, desde o domingo de Páscoa até ao Pentecostes.

Os eventos da Páscoa teriam ocorrido durante o Pessach, data em que os judeus comemoram a libertação e fuga de seu povo escravizado no Egito.

A palavra Páscoa advém, exatamente do nome em hebraico da festa judaica à qual a Páscoa cristã está intimamente ligada, não só pelo sentido simbólico de “passagem”, comum às celebrações pagãs (passagem do inverno para a primavera) e judaicas (da escravatura no Egito para a liberdade na Terra prometida), mas também pela posição da Páscoa no calendário, segundo os cálculos que se indicam a seguir.

A Páscoa cristã celebra a ressurreição de Jesus Cristo. Depois de morrer na cruz, seu corpo foi colocado em um sepulcro, onde ali permaneceu por três dias, até sua ressurreição. É o dia santo mais importante da religião cristã. Muitos costumes ligados ao período pascal originam-se dos festivais pagãos da primavera. Outros vêm da celebração do Pessach, ou Passover, a Páscoa judaica, que é uma das mais importantes festas do calendário judaico, celebrada por 8 dias e onde é comemorado o êxodo dos israelitas do Egito, da escravidão para a liberdade. Um ritual de passagem, assim como a "passagem" de Cristo, da morte para a vida.

A última ceia partilhada por Jesus Cristo e seus discípulos é narrada nos Evangelhos e é considerada, geralmente, um “sêder do pesach” – a refeição ritual que acompanha a festividade judaica, se nos ativermos à cronologia proposta pelos Evangelhos sinópticos. O Evangelho de João propõe uma cronologia distinta, ao situar a morte de Cristo por altura da hecatombe dos cordeiros do Pessach. Assim, a última ceia teria ocorrido um pouco antes desta mesma festividade.

No português, como em muitas outras línguas, a palavra Páscoa origina-se do hebraico Pessach. Os espanhóis chamam a festa de Pascua, os italianos de Pasqua e os franceses de Pâques.

A festa tradicional associa a imagem do coelho, um símbolo de fertilidade, e ovos pintados com cores brilhantes, representando a luz solar, dados como presentes. De fato, para entender o significado da Páscoa cristã atual, é necessário voltar para a Idade Média e lembrar os antigos povos pagãos europeus que, nesta época do ano, homenageavam Ostera, ou Esther – em inglês, Easter quer dizer Páscoa. Ostera (ou Ostara) é a deusa da Primavera, que segura um ovo em sua mão e observa um coelho, símbolo da fertilidade, pulando alegremente em redor de seus pés nus. A deusa e o ovo que carrega são símbolos da chegada de uma nova vida. Ostara equivale, na mitologia grega, a Deméter. Na mitologia romana, é Ceres.

Os termos "Easter" (Ishtar) e "Ostern" (em inglês e alemão, respectivamente) parecem não ter qualquer relação etimológica com o Pessach (Páscoa). As hipóteses mais aceitas relacionam os termos com Estremonat, nome de um antigo mês germânico, ou de Eostre, uma deusa germânica relacionada com a primavera que era homenageada todos os anos, no mês de Eostremonat, de acordo com o Venerável Beda, historiador inglês do século VII

Páscoa no Judaísmo

Segundo a Bíblia (Livro do Êxodo), Moshé Moisés lançou 10 pragas sobre o Egito. Na última delas (Êxodo cap 12), disse Moshé que todos os primogênitos egípcios seriam exterminados (com a passagem do anjo da morte por sobre suas casas)DEUS, mas os de Israel seriam poupados. Para isso, o povo de Israel deveria imolar um cordeiro, passar o sangue do cordeiro imolado sobre as portas de suas casas, e o anjo passaria por elas sem ferir seus primogênitos. Todos os demais primogênitos do Egito foram mortos, do filho do Faraó aos filhos dos prisioneiros. Isso causou intenso clamor dentre o povo egípcio, que culminou com a decisão do Faraó de libertar o povo de Israel, dando início ao Êxodo de Israel para a Terra Prometida.

A Bíblia judaica institui a celebração da Páscoa em Êxodo 12, 14: Conservareis a memória daquele dia, celebrando-o como uma festa em honra de Adonai: Fareis isto de geração em geração, pois é uma instituição perpétua.

Tradições pagãs na Páscoa

Na Páscoa, é comum a prática de pintar-se ovos cozidos, decorando-os com desenhos e formas abstratas. Em grande parte dos países ainda é um costume comum, embora que em outros, os ovos tenham sido substítuidos por ovos de chocolate. No entanto, o costume não é citado na Bíblia.

Portanto, este costume é uma alusão a antigos rituais pagãos. Ishtar ou Astarte é a deusa da fertilidade e do renascimento na mitologia anglo-saxã, na mitologia nórdica e mitologia germânica. A primavera, lebres e ovos pintados com runas eram os símbolos da fertilidade e renovação a ela associados. A lebre (e não o coelho) era seu símbolo. Suas sacerdotisas eram ditas capazes de prever o futuro observando as entranhas de uma lebre sacrificada (claro que a versão “coelhinho da páscoa, que trazes pra mim?” é bem mais comercialmente interessante do que “Lebre de Eostre, o que suas entranhas trazem de sorte para mim?”, que é a versão original desta rima. A lebre de Eostre pode ser vista na Lua cheia e, portanto, era naturalmente associada à Lua e às deusas lunares da fertilidade. De seus cultos pagãos originou-se a Páscoa (Easter, em inglês e Ostern em alemão), que foi absorvida e misturada pelas comemorações judaico-cristãs. Os antigos povos nórdicos comemoravam o festival de Eostre no dia 30 de Março. Eostre ou Ostera (no alemão mais antigo) significa “a Deusa da Aurora” (ou novamente, o planeta Vênus). É uma Deusa anglo-saxã, teutônica, da Primavera, da Ressurreição e do Renascimento. Ela deu nome ao Shabbat Pagão, que celebra o renascimento chamado de Ostara.

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Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/P%C3%A1scoa

Exposição Coletiva do grupo MAR DE MORROS

Quero convidar a todos para a Exposição Coletiva do grupo MAR DE MORROS que acontecerá em Cunha/SP,dia 03/03/2011 às 19h30 e permanecerá aberta até 4 de abril, sempre de quinta a domingo.

No todo são 27 artistas expondo uma gama variada de trabalhos sobre Cunha, o MAR DE MORROS. Entre os 27 estão meus queridos amigos, os fotógrafos Renate e Árpád, dos quais conheço bem o trabalho e posso garantir que quem for à exposição não irá se arrepender.

Durante o carnaval a exposição estará aberta todos os dias.

Solidão e Infelicidade

Hoje recebi um email que falava de solidão feminina. Achei o texto muito bom e ia bem de encontro do que eu penso, mas achei que faltou algo muito importante a dizer que é que,  existe uma grande diferença entre solidão e estar sozinho, pelo menos pra mim. Eu posso explicar... 

A palavra solidão no dicionário (DIC Michaelis) significa:

so.li.dão
s. f. 1. Condição, estado de quem está só; isolamento. 2. Lugar ermo, retiro. 3. Insulamento.

A palavra sozinho no dicionário (DIC Michaelis) significa:

so.zi.nho
adj. 1. Absolutamente só. 2. Abandonado, desamparado. 3. Que é só; único.

Ou seja, no dicionário essas duas palavras tem o mesmo sentido, mas não é bem assim... pelo menos pra mim a solidão, é algo que podemos sentir independente de estarmos acompanhados ou não. Já, estar sozinha, depende de se ter ou não companhia, porém, isso pode ser muito bom, até porque estar sozinha não é sinonimo de ser solitária.

Penso que se sentir solitária pode ser horrível, mas estar sozinha é delicioso, claro que nem sempre, mas de um modo geral, quando se quer pensar, descansar, falar com Deus, planejar algo, ler um bom livro, estudar, estar consigo mesmo, se arrumar para sair, pensar em alguém que se ama, tomar um delicioso e tranquilo banho de banheira, meditar, rezar, chorar, comer chocolate escondido,  enfim, em muitas situações o melhor é estar sozinha. Ou seja, esse negócio que se a pessoa vive sozinha é solitária e se é solitária é infeliz... é uma grande bobagem. Ser uma pessoa solitária, talvez, torne essa pessoa infeliz, mas se esta pessoa apenas vive sozinha não precisa ser necessariamente solitária e infeliz.

Na verdade, eu nem acho que "ser solitária" é necessariamente "ser infeliz", acho que ser infeliz é ter ausência de felicidade dentro de si, independente de ser ou não qualquer outra coisa.

Ora, uma mulher/homem que tem vários filhos, marido/esposa, pai, mãe, sogro sogra, irmãos, amigos, etc., nos dá a impressão de ser tudo menos uma pessoa solitária, não é? Mas conheço muitas pessoas nesta condição que são extremamente solitárias apesar da muvuca em que vivem, pois todos a sua volta estão muito ocupados com suas próprias vidas, ou com a de outros deixando muitas vezes alguém querido de fora, mesmo essa pessoa estando no mesmo local, mas que na verdade é essa pessoa que se isola em sua própria solidão não suportando sua própria companhia.

Outro caso é viver sozinho, mas tendo muito que fazer, curtir ficar em casa lendo um bom livro, assistindo TV, descansando, na Internet, etc.,  que tenha amigos e familiares que não moram juntos, mas que se ocupem um dos outros.

Existem também aqueles que não conseguem viver sozinhos, ficar 5 minutos em casa sem ninguém do lado os deixam desesperados, deprimidos e faz com que eles saiam correndo para casa dos outros, porque não se sentem bem consigo mesmo e então precisam de outras pessoas a sua volta. Por isso, essa pessoa está sempre no meio de amigos, parentes, bares, baladas, pois o silêncio de seus pensamentos podem lhe fazer muito mal. Para ficarem bem querem sempre estar rodeados de pessoas, mas na verdade é para não poder ter tempo de pensar em si, do que fez e está fazendo de sua vida e assim deixa que a vida tome seu rumo, sem que se tenha que interferir nela. Aceitando tudo, porém sem conseguir estar feliz, pode até parecer uma pessoa alegre, mas no seu interior é triste.

Na verdade, tudo é uma questão de quanto se está resolvido, de quanto se sabe o que quer, do quanto se tem coragem pra buscar o que deseja e de algo que existe dentro de todos chamado Felicidade. 

Fazer o que se gosta, não quer dizer ser egoísta, fazer o possível para que sua vida seja do jeito que você quer, buscando o que te trás felicidade não quer dizer que se é uma pessoa calculista, não se apaixonar perdidamente ao ponto de querer dividir seu espaço com outra pessoa não é sinonimo de infelicidade, até porque não querer viver com outra pessoa não significa necessariamente que não ama alguém, talvez prefira apenas viver sozinho, assim como querer viver com outra pessoa também não quer dizer que se é mais ou menos feliz. Pra mim, ser feliz é saber viver bem consigo mesmo, independente dos outros, pois a felicidade habita o intimo de cada um, e nada externo pode mudar isso, nem para o bem e nem para mal. Claro, coisas boas que nos acontecem podem nos dar muita alegria, muitas coisas boas sempre nos acontecendo nos deixa mais tempo alegres, mas felicidade independe disso.

Outro dia, abri o Twitter e vi que minha sobrinha, Juliana, tinha escrito algo do tipo: "To tão feliz hoje e nem sei porque, mas é algo que estou sentindo, que vem de dentro e me faz bem."  Não estou certa das palavras que a Ju usou, mas foi o que ela quis dizer, e eu achei muito legal, porque eu acredito que a felicidade é isso mesmo, um estado de espírito que não precisa de motivo. Porém eu acredito também que quanto mais se é pessimista e derrotista menos feliz se é. Logo, ninguém ou nada pode nos fazer mais ou menos solitários, mais ou menos felizes, tudo é uma questão de como se olha a vida, de como se quer viver e o quanto a sua própria companhia lhe faz bem.

Uma vez o pai de uma amiga, me perguntou se eu era sempre feliz, e, eu respondi que não, mas que também não conseguia ficar triste por muito tempo, mesmo quando passava por acontecimentos ruins, tipo morte, doenças, etc., não consigo sofrer muito por isso, quer dizer às vezes posso sim ter um sofrimento gigante, porém dura pouco. Não sei por que, mas talvez não devêssemos levar tudo tão a sério. Aí sofreríamos apenas o tempo necessário que aquela tristeza valha, ou seja, o quanto o problema exige e depois voltaríamos a ser felizes novamente.

Muitas vezes conhecemos pessoas com deficiências físicas muito mais alegres e felizes que muitas pessoas saudáveis, que vivem morrendo de pena de si mesmas.

Por isso, independente dos seus problemas, clima, país/bairro/rua onde vive, estado civil, situação financeira, número de pessoas na mesma casa, salário/renda, quantidade de bens, saúde, o importante é que você olhe pra frente e seja feliz.!

E por fim....

Escrito por Regina Brett, 90 anos de idade, assina uma coluna no The Plain Dealer, Cleveland, Ohio.


{..."Para celebrar o meu envelhecimento, certo dia eu escrevi as 45 lições que a vida me ensinou. É a coluna mais solicitada que eu já escrevi."...

...Meu hodômetro passou dos 90 em agosto, portanto aqui vai a coluna mais uma vez: ...

1. A vida não é justa, mas ainda é boa.
2. Quando estiver em dúvida, dê somente o próximo passo, pequeno .
3. A vida é muito curta para desperdiçá-la odiando alguém.
4. Seu trabalho não cuidará de você quando você ficar doente. Seus amigos e familiares cuidarão. Permaneça em contato.
5. Pague mensalmente seus cartões de crédito.
6. Você não tem que ganhar todas as vezes. Concorde em discordar.
7. Chore com alguém. Cura melhor do que chorar sozinho.
8. É bom ficar bravo com Deus Ele pode suportar isso.
9. Economize para a aposentadoria começando com seu primeiro salário.
10. Quanto a chocolate, é inútil resistir.
11. Faça as pazes com seu passado, assim ele não atrapalha o presente.
12. É bom deixar suas crianças verem que você chora.
13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem ideia do que é a jornada deles.
14. Se um relacionamento tiver que ser um segredo, você não deveria entrar nele.
15. Tudo pode mudar num piscar de olhos Mas não se preocupe; Deus nunca pisca.
16. Respire fundo. Isso acalma a mente.
17. Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonito ou alegre.
18. Qualquer coisa que não o matar o tornará realmente mais forte.
19. Nunca é muito tarde para ter uma infância feliz. Mas a segunda vez é por sua conta e ninguém mais.
20. Quando se trata do que você ama na vida, não aceite um não como resposta.
21. Acenda as velas, use os lençóis bonitos, use roupa chic. Não guarde isto para uma ocasião especial. Hoje é especial.
22. Prepare-se mais do que o necessário, depois siga com o fluxo.
23. Seja excêntrico agora. Não espere pela velhice para vestir roxo.
24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.
25. Ninguém mais é responsável pela sua felicidade, somente você..
26. Enquadre todos os assim chamados "desastres" com estas palavras 'Em cinco anos, isto importará?
27. Sempre escolha a vida.
28. Perdoe tudo de todo mundo.
29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.
30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo..
31. Não importa quão boa ou ruim é uma situação, ela mudará.
32. Não se leve muito a sério. Ninguém faz isso.
33. Acredite em milagres.
34. Deus ama você porque ele é Deus, não por causa de qualquer coisa que você fez ou não fez.
35. Não faça auditoria na vida. Destaque-se e aproveite-a ao máximo agora.
36. Envelhecer ganha da alternativa -- morrer jovem.
37. Suas crianças têm apenas uma infância.
38. Tudo que verdadeiramente importa no final é que você amou.
39. Saia de casa todos os dias. Os milagres estão esperando em todos os lugares.
40. Se todos nós colocássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos todos os outros como eles são, nós pegaríamos nossos mesmos problemas de volta.
41. A inveja é uma perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.
42. O melhor ainda está por vir.
43. Não importa como você se sente, levante-se, vista-se bem e apareça.
44. Produza!
45. A vida não está amarrada com um laço, mas ainda é um presente.}

Valentine's Day

Hoje é Valentine's Day, ou seja dia dos namorados. Essa data é muito comemorado principalmente nos Estados Unidos,  França, Inglaterra, Itália e em vários outros países, em homenagem ao São Valentim e a todos enamorados.

No Brasil o dia dos namorados é comemorado no dia 12 de Junho, por causa do Santo Antonio, o santo casamenteiro.

Dani e Icaro na hora do SIM!!!

Antes de ontem, (12/02/2011), foi o casamento da minha linda sobrinha Daniela com o Icaro, agora também meu sobrinho.

Foi um casamento lindo e muito emocionante pra mim. É que, quando ela nasceu, eu queria ter sido a madrinha dela, mas minha irmã escolheu a nossa mãe para ser a madrinha, alias ótima escolha, mas fiquei sempre com aquele gostinho de: queria ter sido eu.

Só que agora, pude realizar meu sonho de ser madrinha dela também, pois fui madrina deles no casamento e fiquei muito feliz por isso. Desejo a eles toda a felicidade do mundo!

Aproveito pra desejar aos Noivos e a todos um Happy Valentine's Day!!!!

Pra saber mais sobre o Valentine's Day e seu padroeiro São Valentim, leia o texto abaixo tirado do Wikipédia.

História:

Dia dos Namorados
Cartão comemorativo do Dia de São Valentim, publicado em 1883 nos Estados Unidos da América.
Nome oficial	Dia de São Valentim
Tipo	Cristão
Seguido por	Vários países
Data	14 de Fevereiro 12 de Junho (no Brasil)

A história do Dia de São Valentim remonta a um obscuro dia de jejum tido em homenagem a São Valentim. A associação com o amor romântico chega depois do final da Idade Média, durante o qual o conceito de amor romântico foi formulado.

O bispo Valentim lutou contra as ordens do imperador Cláudio II, que havia proibido o casamento durante as guerras acreditando que os solteiros eram melhores combatentes.

Mesmo assim ele  continuaou celebrando casamentos secretamente, apesar da proibição do imperador. A prática foi descoberta e Valentim foi preso e condenado à morte. Enquanto estava preso, muitos jovens davam flores e bilhetes dizendo que os jovens ainda acreditavam no amor. Enquanto aguardava na prisão o cumprimento da sua sentença, ele se apaixonou pela filha cega de um carcereiro e, milagrosamente, devolveu-lhe a visão. Antes de partir, Valentim escreveu uma mensagem de adeus para ela, na qual assinava como: “De seu Valentim”.

Considerado mártir pela Igreja Católica, a data de sua morte - 14 de Fevereiro - também marca a véspera de lupercais, festas anuais celebradas na Roma antiga em honra de Juno (deusa da mulher e do matrimônio) e de Pan (deus da natureza). Um dos rituais desse festival era a passeata da fertilidade, em que os sacerdotes caminhavam pela cidade batendo em todas as mulheres com correias de couro de cabra para assegurar a fecundidade.

Outra versão diz que no século XVII, ingleses e franceses passaram a celebrar o Dia de São Valentim como a união do Dia dos Namorados. A data foi adotada um século depois nos Estados Unidos, tornando-se o Valentine's Day. E na Idade Média, dizia-se que o dia 14 de fevereiro era o primeiro dia de acasalamento dos pássaros. Por isso, os namorados da Idade Média usavam esta ocasião para deixar mensagens de amor na soleira da porta da amada.

O dia é hoje muito associado com a troca mútua de recados de amor em forma de objetos simbólicos. Símbolos modernos incluem a silhueta de um coração e a figura de um Cupido com asas. Iniciada no século XIX, a prática de recados manuscritos deu lugar à troca de cartões de felicitação produzidos em massa. Estima-se que, mundo afora, aproximadamente um bilhão de cartões com mensagens românticas são mandados a cada ano, tornando esse dia um dos mais lucrativos do ano. Também se estima que as mulheres comprem aproximadamente 85% de todos os presentes no Brasil.

O dia de São Valentim era até há algumas décadas uma festa comemorada principalmente em países anglo-saxões, mas ao longo do século XX o hábito estendeu-se a muitos outros países.

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Fonte: Wikipédia.com

Por que é tão difícil nos livrarmos dos maus hábitos?

Neurologista explicam o papel do cérebro nessas atitudes e mostram o caminho para aposentar hábitos prejudiciais à saúde


The New York Times 

Cérebro torna ainda mais difícil largar o cigarro e
se alimentar corretamente, diz especialista

O novo ano mal começou e você já está achando difícil cumprir todas aquelas resoluções de jogar as guloseimas no lixo, sair do sofá e parar de fumar. Existe uma razão biológica que faz com que seja tão difícil abandonar os maus hábitos – eles ficam enraizados em nossas mentes.

“Você está lutando contra o poder de uma recompensa imediata”, disse Nora Volkow, diretora do Instituto Nacional do Abuso de Drogas e autoridade nos caminhos prazerosos do cérebro.

É como fazer uma escolha entre comer brócolis ou calda de chocolate: o fato do chocolate ser delicioso derrota o conhecimento de que optar por vegetais trará uma eventual perda de peso como recompensa.

“Como criaturas, todos nós somos determinados por estes mecanismos neurológicos, de dar maior valor a uma recompensa imediata do que a algo que vai demorar um pouco mais”, disse Volkow.

Mas, como essa pequena porção de felicidade se transforma em um hábito envolve um componente químico ligado à sensação de prazer, a dopamina. A mesma condiciona o cérebro a sempre querer a recompensa – e cada vez reforça mais a conexão – principalmente ao receber a dica correta do ambiente.

As pessoas costumam superestimar a habilidade de resistir às tentações que os cercam, sabotando assim tentativas de livrar-se dos maus hábitos, disse Loran Nordgren, psicólogo experimental e professor assistente da Northwestern University's Kellogg School of Management.

“As pessoas têm essa presunção de autocontrole, essa crença de que podem lidar com mais do que realmente conseguem”, disse Nordgren, que estuda a luta de braço entre a força de vontade e a tentação. 


Em um experimento, ele analisou se pessoas que fumam muito podiam assistir a um filme que romantiza o hábito – chamado “Coffee and Cigarettes” – sem dar uma tragada. Eles seriam gratificados de acordo com o nível de tentação: conseguiriam assistir o filme sem acender um cigarro? Ou manter o maço sobre a mesa? Ou eles precisariam deixá-lo em um outro cômodo?

Os fumantes que haviam previsto resistir às muitas tentações se mostraram mais propensos a manter o cigarro sem acende-lo – mas também mais propensos a acender o cigarro do que aqueles que conseguiam manter o maço próximo, disse Nordgren. Agora ele está começando a estudar como os dependentes de drogas em recuperação lidam com as tentações do mundo real. Mas as tentações podem ser mais traiçoeiras do que o proximidade com que estão à mão. Outras pesquisas já demonstraram que mulheres não abandonam cigarro nem o álcool na gestação.

Hábitos alimentares

Você sempre come uma coisinha em frente à TV? Saiba que uma região cerebral rica em dopamina chamada striatum memoriza rituais e rotinas relacionadas ao recebimento de recompensas, explica Volkow. Estas dicas ambientais acabam fazendo com que o striatum tenha alguns comportamentos quase que automaticamente.

Mesmo cientistas que reconhecem isso podem cair na armadilha. “Eu não gosto de pipoca. Mas toda vez que vou ao cinema, tenho que comer pipoca. Isso é fascinante!”, disse Volkow.

Muito do que os cientistas sabem sobre o papel da dopamina na formação de hábitos é proveniente do estudo da dependência ao álcool e às drogas, mas ela exerce um papel fundamental também em hábitos mais comuns, especialmente em comer em excesso.

Na verdade, Volkow diz que a dopamina é indispensável para a formação de hábitos que relacionam a ação a uma recompensa.

Um movimento para recompensar as pessoas por mudanças de comportamento pode explorar tal conexão, da mesma forma como algumas empresas oferecem a seus funcionários adiantamento de salário ou descontos em seguros para que os mesmos adotem bons hábitos.

Ainda não está claro como um incentivo financeiro funciona como uma recompensa. Em um experimento, funcionários da General Electric receberam até US$750 para abandonar o hábito de fumar, o que praticamente triplicou o número de pessoas que conseguiram fazê-lo, disse o Dr. Kevin Volpp, diretor do Centro de Saúde e Incentivos da Universidade da Pensilvânia.

Não houve diferença em um estudo semelhante que ofereceu dinheiro pela perda de peso – e as tentações ambientais podem ajudar a explicar os diferentes resultados.

Está ficando difícil fumar em público, mas “cada vez que saímos na rua, tem uma infinidade de comidas baratas, cheias de gosto e calorias”, disse Volpp.

Independentemente da forma como a recompensa a comportamentos acaba se esgotando, os pesquisadores dizem que existem algumas medidas que podem ajudar a contrapor o fato do cérebro não se desvencilhar de maus hábitos:

- Repita, repita, repita o novo comportamento – a mesma rotina no mesmo horário do dia. Resolveu praticar exercícios? Fazer isso no mesmo horário a cada manhã, ao invés de tentar encaixar a prática em diferentes horários do dia, faz com que o striatum reconheça o hábito de forma que se você não o fizer, vai se sentir péssimo, diz Volkow, o neurocientista que também adora correr.

- O exercício em si aumenta os níveis de dopamina, então o nosso cérebro acaba recebendo a sensação de bem-estar mesmo se os músculos protestam.

- Recompense a si mesmo com algo que realmente deseja, enfatiza Volkow. Conseguiu manter a prática de exercícios a semana toda? Seguiu a dieta? Compre um livro, um jeans, ou vá a um bom restaurante – o que talvez seja mais seguro do que um pacote de biscoitos, pois o preço inibe a quantidade.

- O estresse pode reativar o sistema de maus hábitos. “Vemos pessoas no aeroporto que vão comer imediatamente depois que o vôo é cancelado”, ressalta Volkow.

- E corte os rituais relacionados a seus maus hábitos. Nada de comer em frente à TV, de jeito nenhum. Nordgren diz: “O que devemos ter em mente é: ‘O que existe ao meu redor que ocasiona tal comportamento? ’ Temos de nos resguardar contra essas ameaças”.

Tradução: Claudia Batista Arantes 


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Fonte: Ig.com/Bem Estar