Feliz Páscoa!!!!

Não se esqueçam que a Páscoa é o único sentido para o cristão, pois se Jesus não tivesse ressuscitado nada mais teria sentido.

E sendo a Ressurreição de Jesus a festa cristã mais importante, temos que nos alegrar e festejar.

Por isso desejo a todos uma Feliz e Santa Páscoa!!!

 Graça Marinho                                    

Páscoa no Cristianismo

A Páscoa (do hebraico Pessach, significando passagem através do grego Πάσχα) é um evento religioso cristão, normalmente considerado pelas igrejas ligadas a esta corrente religiosa como a maior e a mais importante festa da Cristandade. Na Páscoa os cristãos celebram a Ressurreição de Jesus Cristo depois da sua morte por crucificação (ver Sexta-Feira Santa) que teria ocorrido nesta época do ano em 30 ou 33 da Era Comum. O termo pode referir-se também ao período do ano canônico que dura cerca de dois meses, desde o domingo de Páscoa até ao Pentecostes.

Os eventos da Páscoa teriam ocorrido durante o Pessach, data em que os judeus comemoram a libertação e fuga de seu povo escravizado no Egito.

A palavra Páscoa advém, exatamente do nome em hebraico da festa judaica à qual a Páscoa cristã está intimamente ligada, não só pelo sentido simbólico de “passagem”, comum às celebrações pagãs (passagem do inverno para a primavera) e judaicas (da escravatura no Egito para a liberdade na Terra prometida), mas também pela posição da Páscoa no calendário, segundo os cálculos que se indicam a seguir.

A Páscoa cristã celebra a ressurreição de Jesus Cristo. Depois de morrer na cruz, seu corpo foi colocado em um sepulcro, onde ali permaneceu por três dias, até sua ressurreição. É o dia santo mais importante da religião cristã. Muitos costumes ligados ao período pascal originam-se dos festivais pagãos da primavera. Outros vêm da celebração do Pessach, ou Passover, a Páscoa judaica, que é uma das mais importantes festas do calendário judaico, celebrada por 8 dias e onde é comemorado o êxodo dos israelitas do Egito, da escravidão para a liberdade. Um ritual de passagem, assim como a "passagem" de Cristo, da morte para a vida.

A última ceia partilhada por Jesus Cristo e seus discípulos é narrada nos Evangelhos e é considerada, geralmente, um “sêder do pesach” – a refeição ritual que acompanha a festividade judaica, se nos ativermos à cronologia proposta pelos Evangelhos sinópticos. O Evangelho de João propõe uma cronologia distinta, ao situar a morte de Cristo por altura da hecatombe dos cordeiros do Pessach. Assim, a última ceia teria ocorrido um pouco antes desta mesma festividade.

No português, como em muitas outras línguas, a palavra Páscoa origina-se do hebraico Pessach. Os espanhóis chamam a festa de Pascua, os italianos de Pasqua e os franceses de Pâques.

A festa tradicional associa a imagem do coelho, um símbolo de fertilidade, e ovos pintados com cores brilhantes, representando a luz solar, dados como presentes. De fato, para entender o significado da Páscoa cristã atual, é necessário voltar para a Idade Média e lembrar os antigos povos pagãos europeus que, nesta época do ano, homenageavam Ostera, ou Esther – em inglês, Easter quer dizer Páscoa. Ostera (ou Ostara) é a deusa da Primavera, que segura um ovo em sua mão e observa um coelho, símbolo da fertilidade, pulando alegremente em redor de seus pés nus. A deusa e o ovo que carrega são símbolos da chegada de uma nova vida. Ostara equivale, na mitologia grega, a Deméter. Na mitologia romana, é Ceres.

Os termos "Easter" (Ishtar) e "Ostern" (em inglês e alemão, respectivamente) parecem não ter qualquer relação etimológica com o Pessach (Páscoa). As hipóteses mais aceitas relacionam os termos com Estremonat, nome de um antigo mês germânico, ou de Eostre, uma deusa germânica relacionada com a primavera que era homenageada todos os anos, no mês de Eostremonat, de acordo com o Venerável Beda, historiador inglês do século VII

Páscoa no Judaísmo

Segundo a Bíblia (Livro do Êxodo), Moshé Moisés lançou 10 pragas sobre o Egito. Na última delas (Êxodo cap 12), disse Moshé que todos os primogênitos egípcios seriam exterminados (com a passagem do anjo da morte por sobre suas casas)DEUS, mas os de Israel seriam poupados. Para isso, o povo de Israel deveria imolar um cordeiro, passar o sangue do cordeiro imolado sobre as portas de suas casas, e o anjo passaria por elas sem ferir seus primogênitos. Todos os demais primogênitos do Egito foram mortos, do filho do Faraó aos filhos dos prisioneiros. Isso causou intenso clamor dentre o povo egípcio, que culminou com a decisão do Faraó de libertar o povo de Israel, dando início ao Êxodo de Israel para a Terra Prometida.

A Bíblia judaica institui a celebração da Páscoa em Êxodo 12, 14: Conservareis a memória daquele dia, celebrando-o como uma festa em honra de Adonai: Fareis isto de geração em geração, pois é uma instituição perpétua.

Tradições pagãs na Páscoa

Na Páscoa, é comum a prática de pintar-se ovos cozidos, decorando-os com desenhos e formas abstratas. Em grande parte dos países ainda é um costume comum, embora que em outros, os ovos tenham sido substítuidos por ovos de chocolate. No entanto, o costume não é citado na Bíblia.

Portanto, este costume é uma alusão a antigos rituais pagãos. Ishtar ou Astarte é a deusa da fertilidade e do renascimento na mitologia anglo-saxã, na mitologia nórdica e mitologia germânica. A primavera, lebres e ovos pintados com runas eram os símbolos da fertilidade e renovação a ela associados. A lebre (e não o coelho) era seu símbolo. Suas sacerdotisas eram ditas capazes de prever o futuro observando as entranhas de uma lebre sacrificada (claro que a versão “coelhinho da páscoa, que trazes pra mim?” é bem mais comercialmente interessante do que “Lebre de Eostre, o que suas entranhas trazem de sorte para mim?”, que é a versão original desta rima. A lebre de Eostre pode ser vista na Lua cheia e, portanto, era naturalmente associada à Lua e às deusas lunares da fertilidade. De seus cultos pagãos originou-se a Páscoa (Easter, em inglês e Ostern em alemão), que foi absorvida e misturada pelas comemorações judaico-cristãs. Os antigos povos nórdicos comemoravam o festival de Eostre no dia 30 de Março. Eostre ou Ostera (no alemão mais antigo) significa “a Deusa da Aurora” (ou novamente, o planeta Vênus). É uma Deusa anglo-saxã, teutônica, da Primavera, da Ressurreição e do Renascimento. Ela deu nome ao Shabbat Pagão, que celebra o renascimento chamado de Ostara.

-------------------
Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/P%C3%A1scoa

Exposição Coletiva do grupo MAR DE MORROS

Quero convidar a todos para a Exposição Coletiva do grupo MAR DE MORROS que acontecerá em Cunha/SP,dia 03/03/2011 às 19h30 e permanecerá aberta até 4 de abril, sempre de quinta a domingo.

No todo são 27 artistas expondo uma gama variada de trabalhos sobre Cunha, o MAR DE MORROS. Entre os 27 estão meus queridos amigos, os fotógrafos Renate e Árpád, dos quais conheço bem o trabalho e posso garantir que quem for à exposição não irá se arrepender.

Durante o carnaval a exposição estará aberta todos os dias.

Solidão e Infelicidade

Hoje recebi um email que falava de solidão feminina. Achei o texto muito bom e ia bem de encontro do que eu penso, mas achei que faltou algo muito importante a dizer que é que,  existe uma grande diferença entre solidão e estar sozinho, pelo menos pra mim. Eu posso explicar... 

A palavra solidão no dicionário (DIC Michaelis) significa:

so.li.dão
s. f. 1. Condição, estado de quem está só; isolamento. 2. Lugar ermo, retiro. 3. Insulamento.

A palavra sozinho no dicionário (DIC Michaelis) significa:

so.zi.nho
adj. 1. Absolutamente só. 2. Abandonado, desamparado. 3. Que é só; único.

Ou seja, no dicionário essas duas palavras tem o mesmo sentido, mas não é bem assim... pelo menos pra mim a solidão, é algo que podemos sentir independente de estarmos acompanhados ou não. Já, estar sozinha, depende de se ter ou não companhia, porém, isso pode ser muito bom, até porque estar sozinha não é sinonimo de ser solitária.

Penso que se sentir solitária pode ser horrível, mas estar sozinha é delicioso, claro que nem sempre, mas de um modo geral, quando se quer pensar, descansar, falar com Deus, planejar algo, ler um bom livro, estudar, estar consigo mesmo, se arrumar para sair, pensar em alguém que se ama, tomar um delicioso e tranquilo banho de banheira, meditar, rezar, chorar, comer chocolate escondido,  enfim, em muitas situações o melhor é estar sozinha. Ou seja, esse negócio que se a pessoa vive sozinha é solitária e se é solitária é infeliz... é uma grande bobagem. Ser uma pessoa solitária, talvez, torne essa pessoa infeliz, mas se esta pessoa apenas vive sozinha não precisa ser necessariamente solitária e infeliz.

Na verdade, eu nem acho que "ser solitária" é necessariamente "ser infeliz", acho que ser infeliz é ter ausência de felicidade dentro de si, independente de ser ou não qualquer outra coisa.

Ora, uma mulher/homem que tem vários filhos, marido/esposa, pai, mãe, sogro sogra, irmãos, amigos, etc., nos dá a impressão de ser tudo menos uma pessoa solitária, não é? Mas conheço muitas pessoas nesta condição que são extremamente solitárias apesar da muvuca em que vivem, pois todos a sua volta estão muito ocupados com suas próprias vidas, ou com a de outros deixando muitas vezes alguém querido de fora, mesmo essa pessoa estando no mesmo local, mas que na verdade é essa pessoa que se isola em sua própria solidão não suportando sua própria companhia.

Outro caso é viver sozinho, mas tendo muito que fazer, curtir ficar em casa lendo um bom livro, assistindo TV, descansando, na Internet, etc.,  que tenha amigos e familiares que não moram juntos, mas que se ocupem um dos outros.

Existem também aqueles que não conseguem viver sozinhos, ficar 5 minutos em casa sem ninguém do lado os deixam desesperados, deprimidos e faz com que eles saiam correndo para casa dos outros, porque não se sentem bem consigo mesmo e então precisam de outras pessoas a sua volta. Por isso, essa pessoa está sempre no meio de amigos, parentes, bares, baladas, pois o silêncio de seus pensamentos podem lhe fazer muito mal. Para ficarem bem querem sempre estar rodeados de pessoas, mas na verdade é para não poder ter tempo de pensar em si, do que fez e está fazendo de sua vida e assim deixa que a vida tome seu rumo, sem que se tenha que interferir nela. Aceitando tudo, porém sem conseguir estar feliz, pode até parecer uma pessoa alegre, mas no seu interior é triste.

Na verdade, tudo é uma questão de quanto se está resolvido, de quanto se sabe o que quer, do quanto se tem coragem pra buscar o que deseja e de algo que existe dentro de todos chamado Felicidade. 

Fazer o que se gosta, não quer dizer ser egoísta, fazer o possível para que sua vida seja do jeito que você quer, buscando o que te trás felicidade não quer dizer que se é uma pessoa calculista, não se apaixonar perdidamente ao ponto de querer dividir seu espaço com outra pessoa não é sinonimo de infelicidade, até porque não querer viver com outra pessoa não significa necessariamente que não ama alguém, talvez prefira apenas viver sozinho, assim como querer viver com outra pessoa também não quer dizer que se é mais ou menos feliz. Pra mim, ser feliz é saber viver bem consigo mesmo, independente dos outros, pois a felicidade habita o intimo de cada um, e nada externo pode mudar isso, nem para o bem e nem para mal. Claro, coisas boas que nos acontecem podem nos dar muita alegria, muitas coisas boas sempre nos acontecendo nos deixa mais tempo alegres, mas felicidade independe disso.

Outro dia, abri o Twitter e vi que minha sobrinha, Juliana, tinha escrito algo do tipo: "To tão feliz hoje e nem sei porque, mas é algo que estou sentindo, que vem de dentro e me faz bem."  Não estou certa das palavras que a Ju usou, mas foi o que ela quis dizer, e eu achei muito legal, porque eu acredito que a felicidade é isso mesmo, um estado de espírito que não precisa de motivo. Porém eu acredito também que quanto mais se é pessimista e derrotista menos feliz se é. Logo, ninguém ou nada pode nos fazer mais ou menos solitários, mais ou menos felizes, tudo é uma questão de como se olha a vida, de como se quer viver e o quanto a sua própria companhia lhe faz bem.

Uma vez o pai de uma amiga, me perguntou se eu era sempre feliz, e, eu respondi que não, mas que também não conseguia ficar triste por muito tempo, mesmo quando passava por acontecimentos ruins, tipo morte, doenças, etc., não consigo sofrer muito por isso, quer dizer às vezes posso sim ter um sofrimento gigante, porém dura pouco. Não sei por que, mas talvez não devêssemos levar tudo tão a sério. Aí sofreríamos apenas o tempo necessário que aquela tristeza valha, ou seja, o quanto o problema exige e depois voltaríamos a ser felizes novamente.

Muitas vezes conhecemos pessoas com deficiências físicas muito mais alegres e felizes que muitas pessoas saudáveis, que vivem morrendo de pena de si mesmas.

Por isso, independente dos seus problemas, clima, país/bairro/rua onde vive, estado civil, situação financeira, número de pessoas na mesma casa, salário/renda, quantidade de bens, saúde, o importante é que você olhe pra frente e seja feliz.!

E por fim....

Escrito por Regina Brett, 90 anos de idade, assina uma coluna no The Plain Dealer, Cleveland, Ohio.


{..."Para celebrar o meu envelhecimento, certo dia eu escrevi as 45 lições que a vida me ensinou. É a coluna mais solicitada que eu já escrevi."...

...Meu hodômetro passou dos 90 em agosto, portanto aqui vai a coluna mais uma vez: ...

1. A vida não é justa, mas ainda é boa.
2. Quando estiver em dúvida, dê somente o próximo passo, pequeno .
3. A vida é muito curta para desperdiçá-la odiando alguém.
4. Seu trabalho não cuidará de você quando você ficar doente. Seus amigos e familiares cuidarão. Permaneça em contato.
5. Pague mensalmente seus cartões de crédito.
6. Você não tem que ganhar todas as vezes. Concorde em discordar.
7. Chore com alguém. Cura melhor do que chorar sozinho.
8. É bom ficar bravo com Deus Ele pode suportar isso.
9. Economize para a aposentadoria começando com seu primeiro salário.
10. Quanto a chocolate, é inútil resistir.
11. Faça as pazes com seu passado, assim ele não atrapalha o presente.
12. É bom deixar suas crianças verem que você chora.
13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem ideia do que é a jornada deles.
14. Se um relacionamento tiver que ser um segredo, você não deveria entrar nele.
15. Tudo pode mudar num piscar de olhos Mas não se preocupe; Deus nunca pisca.
16. Respire fundo. Isso acalma a mente.
17. Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonito ou alegre.
18. Qualquer coisa que não o matar o tornará realmente mais forte.
19. Nunca é muito tarde para ter uma infância feliz. Mas a segunda vez é por sua conta e ninguém mais.
20. Quando se trata do que você ama na vida, não aceite um não como resposta.
21. Acenda as velas, use os lençóis bonitos, use roupa chic. Não guarde isto para uma ocasião especial. Hoje é especial.
22. Prepare-se mais do que o necessário, depois siga com o fluxo.
23. Seja excêntrico agora. Não espere pela velhice para vestir roxo.
24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.
25. Ninguém mais é responsável pela sua felicidade, somente você..
26. Enquadre todos os assim chamados "desastres" com estas palavras 'Em cinco anos, isto importará?
27. Sempre escolha a vida.
28. Perdoe tudo de todo mundo.
29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.
30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo..
31. Não importa quão boa ou ruim é uma situação, ela mudará.
32. Não se leve muito a sério. Ninguém faz isso.
33. Acredite em milagres.
34. Deus ama você porque ele é Deus, não por causa de qualquer coisa que você fez ou não fez.
35. Não faça auditoria na vida. Destaque-se e aproveite-a ao máximo agora.
36. Envelhecer ganha da alternativa -- morrer jovem.
37. Suas crianças têm apenas uma infância.
38. Tudo que verdadeiramente importa no final é que você amou.
39. Saia de casa todos os dias. Os milagres estão esperando em todos os lugares.
40. Se todos nós colocássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos todos os outros como eles são, nós pegaríamos nossos mesmos problemas de volta.
41. A inveja é uma perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.
42. O melhor ainda está por vir.
43. Não importa como você se sente, levante-se, vista-se bem e apareça.
44. Produza!
45. A vida não está amarrada com um laço, mas ainda é um presente.}

Valentine's Day

Hoje é Valentine's Day, ou seja dia dos namorados. Essa data é muito comemorado principalmente nos Estados Unidos,  França, Inglaterra, Itália e em vários outros países, em homenagem ao São Valentim e a todos enamorados.

No Brasil o dia dos namorados é comemorado no dia 12 de Junho, por causa do Santo Antonio, o santo casamenteiro.

Dani e Icaro na hora do SIM!!!

Antes de ontem, (12/02/2011), foi o casamento da minha linda sobrinha Daniela com o Icaro, agora também meu sobrinho.

Foi um casamento lindo e muito emocionante pra mim. É que, quando ela nasceu, eu queria ter sido a madrinha dela, mas minha irmã escolheu a nossa mãe para ser a madrinha, alias ótima escolha, mas fiquei sempre com aquele gostinho de: queria ter sido eu.

Só que agora, pude realizar meu sonho de ser madrinha dela também, pois fui madrina deles no casamento e fiquei muito feliz por isso. Desejo a eles toda a felicidade do mundo!

Aproveito pra desejar aos Noivos e a todos um Happy Valentine's Day!!!!

Pra saber mais sobre o Valentine's Day e seu padroeiro São Valentim, leia o texto abaixo tirado do Wikipédia.

História:

Dia dos Namorados
Cartão comemorativo do Dia de São Valentim, publicado em 1883 nos Estados Unidos da América.
Nome oficial	Dia de São Valentim
Tipo	Cristão
Seguido por	Vários países
Data	14 de Fevereiro 12 de Junho (no Brasil)

A história do Dia de São Valentim remonta a um obscuro dia de jejum tido em homenagem a São Valentim. A associação com o amor romântico chega depois do final da Idade Média, durante o qual o conceito de amor romântico foi formulado.

O bispo Valentim lutou contra as ordens do imperador Cláudio II, que havia proibido o casamento durante as guerras acreditando que os solteiros eram melhores combatentes.

Mesmo assim ele  continuaou celebrando casamentos secretamente, apesar da proibição do imperador. A prática foi descoberta e Valentim foi preso e condenado à morte. Enquanto estava preso, muitos jovens davam flores e bilhetes dizendo que os jovens ainda acreditavam no amor. Enquanto aguardava na prisão o cumprimento da sua sentença, ele se apaixonou pela filha cega de um carcereiro e, milagrosamente, devolveu-lhe a visão. Antes de partir, Valentim escreveu uma mensagem de adeus para ela, na qual assinava como: “De seu Valentim”.

Considerado mártir pela Igreja Católica, a data de sua morte - 14 de Fevereiro - também marca a véspera de lupercais, festas anuais celebradas na Roma antiga em honra de Juno (deusa da mulher e do matrimônio) e de Pan (deus da natureza). Um dos rituais desse festival era a passeata da fertilidade, em que os sacerdotes caminhavam pela cidade batendo em todas as mulheres com correias de couro de cabra para assegurar a fecundidade.

Outra versão diz que no século XVII, ingleses e franceses passaram a celebrar o Dia de São Valentim como a união do Dia dos Namorados. A data foi adotada um século depois nos Estados Unidos, tornando-se o Valentine's Day. E na Idade Média, dizia-se que o dia 14 de fevereiro era o primeiro dia de acasalamento dos pássaros. Por isso, os namorados da Idade Média usavam esta ocasião para deixar mensagens de amor na soleira da porta da amada.

O dia é hoje muito associado com a troca mútua de recados de amor em forma de objetos simbólicos. Símbolos modernos incluem a silhueta de um coração e a figura de um Cupido com asas. Iniciada no século XIX, a prática de recados manuscritos deu lugar à troca de cartões de felicitação produzidos em massa. Estima-se que, mundo afora, aproximadamente um bilhão de cartões com mensagens românticas são mandados a cada ano, tornando esse dia um dos mais lucrativos do ano. Também se estima que as mulheres comprem aproximadamente 85% de todos os presentes no Brasil.

O dia de São Valentim era até há algumas décadas uma festa comemorada principalmente em países anglo-saxões, mas ao longo do século XX o hábito estendeu-se a muitos outros países.

--------------

Fonte: Wikipédia.com

Por que é tão difícil nos livrarmos dos maus hábitos?

Neurologista explicam o papel do cérebro nessas atitudes e mostram o caminho para aposentar hábitos prejudiciais à saúde


The New York Times 

Cérebro torna ainda mais difícil largar o cigarro e
se alimentar corretamente, diz especialista

O novo ano mal começou e você já está achando difícil cumprir todas aquelas resoluções de jogar as guloseimas no lixo, sair do sofá e parar de fumar. Existe uma razão biológica que faz com que seja tão difícil abandonar os maus hábitos – eles ficam enraizados em nossas mentes.

“Você está lutando contra o poder de uma recompensa imediata”, disse Nora Volkow, diretora do Instituto Nacional do Abuso de Drogas e autoridade nos caminhos prazerosos do cérebro.

É como fazer uma escolha entre comer brócolis ou calda de chocolate: o fato do chocolate ser delicioso derrota o conhecimento de que optar por vegetais trará uma eventual perda de peso como recompensa.

“Como criaturas, todos nós somos determinados por estes mecanismos neurológicos, de dar maior valor a uma recompensa imediata do que a algo que vai demorar um pouco mais”, disse Volkow.

Mas, como essa pequena porção de felicidade se transforma em um hábito envolve um componente químico ligado à sensação de prazer, a dopamina. A mesma condiciona o cérebro a sempre querer a recompensa – e cada vez reforça mais a conexão – principalmente ao receber a dica correta do ambiente.

As pessoas costumam superestimar a habilidade de resistir às tentações que os cercam, sabotando assim tentativas de livrar-se dos maus hábitos, disse Loran Nordgren, psicólogo experimental e professor assistente da Northwestern University's Kellogg School of Management.

“As pessoas têm essa presunção de autocontrole, essa crença de que podem lidar com mais do que realmente conseguem”, disse Nordgren, que estuda a luta de braço entre a força de vontade e a tentação. 


Em um experimento, ele analisou se pessoas que fumam muito podiam assistir a um filme que romantiza o hábito – chamado “Coffee and Cigarettes” – sem dar uma tragada. Eles seriam gratificados de acordo com o nível de tentação: conseguiriam assistir o filme sem acender um cigarro? Ou manter o maço sobre a mesa? Ou eles precisariam deixá-lo em um outro cômodo?

Os fumantes que haviam previsto resistir às muitas tentações se mostraram mais propensos a manter o cigarro sem acende-lo – mas também mais propensos a acender o cigarro do que aqueles que conseguiam manter o maço próximo, disse Nordgren. Agora ele está começando a estudar como os dependentes de drogas em recuperação lidam com as tentações do mundo real. Mas as tentações podem ser mais traiçoeiras do que o proximidade com que estão à mão. Outras pesquisas já demonstraram que mulheres não abandonam cigarro nem o álcool na gestação.

Hábitos alimentares

Você sempre come uma coisinha em frente à TV? Saiba que uma região cerebral rica em dopamina chamada striatum memoriza rituais e rotinas relacionadas ao recebimento de recompensas, explica Volkow. Estas dicas ambientais acabam fazendo com que o striatum tenha alguns comportamentos quase que automaticamente.

Mesmo cientistas que reconhecem isso podem cair na armadilha. “Eu não gosto de pipoca. Mas toda vez que vou ao cinema, tenho que comer pipoca. Isso é fascinante!”, disse Volkow.

Muito do que os cientistas sabem sobre o papel da dopamina na formação de hábitos é proveniente do estudo da dependência ao álcool e às drogas, mas ela exerce um papel fundamental também em hábitos mais comuns, especialmente em comer em excesso.

Na verdade, Volkow diz que a dopamina é indispensável para a formação de hábitos que relacionam a ação a uma recompensa.

Um movimento para recompensar as pessoas por mudanças de comportamento pode explorar tal conexão, da mesma forma como algumas empresas oferecem a seus funcionários adiantamento de salário ou descontos em seguros para que os mesmos adotem bons hábitos.

Ainda não está claro como um incentivo financeiro funciona como uma recompensa. Em um experimento, funcionários da General Electric receberam até US$750 para abandonar o hábito de fumar, o que praticamente triplicou o número de pessoas que conseguiram fazê-lo, disse o Dr. Kevin Volpp, diretor do Centro de Saúde e Incentivos da Universidade da Pensilvânia.

Não houve diferença em um estudo semelhante que ofereceu dinheiro pela perda de peso – e as tentações ambientais podem ajudar a explicar os diferentes resultados.

Está ficando difícil fumar em público, mas “cada vez que saímos na rua, tem uma infinidade de comidas baratas, cheias de gosto e calorias”, disse Volpp.

Independentemente da forma como a recompensa a comportamentos acaba se esgotando, os pesquisadores dizem que existem algumas medidas que podem ajudar a contrapor o fato do cérebro não se desvencilhar de maus hábitos:

- Repita, repita, repita o novo comportamento – a mesma rotina no mesmo horário do dia. Resolveu praticar exercícios? Fazer isso no mesmo horário a cada manhã, ao invés de tentar encaixar a prática em diferentes horários do dia, faz com que o striatum reconheça o hábito de forma que se você não o fizer, vai se sentir péssimo, diz Volkow, o neurocientista que também adora correr.

- O exercício em si aumenta os níveis de dopamina, então o nosso cérebro acaba recebendo a sensação de bem-estar mesmo se os músculos protestam.

- Recompense a si mesmo com algo que realmente deseja, enfatiza Volkow. Conseguiu manter a prática de exercícios a semana toda? Seguiu a dieta? Compre um livro, um jeans, ou vá a um bom restaurante – o que talvez seja mais seguro do que um pacote de biscoitos, pois o preço inibe a quantidade.

- O estresse pode reativar o sistema de maus hábitos. “Vemos pessoas no aeroporto que vão comer imediatamente depois que o vôo é cancelado”, ressalta Volkow.

- E corte os rituais relacionados a seus maus hábitos. Nada de comer em frente à TV, de jeito nenhum. Nordgren diz: “O que devemos ter em mente é: ‘O que existe ao meu redor que ocasiona tal comportamento? ’ Temos de nos resguardar contra essas ameaças”.

Tradução: Claudia Batista Arantes 


------------------------------
Fonte: Ig.com/Bem Estar

Feliz Natal!!! Merry Christmas! Frohe Weihnachten! عيد ميلاد سعيد! Joyeux Noël! Feliz Navidad! Noeller! חג שמח! Sretan Božić! Veselé Vánoce! Καλά Χριστούγεννα! Wesołych Świąt! 圣诞快乐！ 聖誕快樂！ 메리 크리스마스! Boldog karácsonyt! Glædelig jul! С Рождеством Христовым! メリークリスマス！Buon Natale!

Desejo à todos um Feliz Natal e um Ano Novo Maravilhoso, repleto de realizações!
Muita Saúde, Amor e Paz!

Com carinho, 

 Graça Marinho

A busca do amor...

Minha sobrinha me deixou dois recadinhos pedindo mais matérias sobre o amor. Então essa postagem é para você Juju.

Ah o amor, todos temos muitas teorias e idéias sobre o que é o amor e de como o amor pode nos aparecer. Nunca se esquece o primeiro amor, mas o melhor mesmo é o último, aquele em que estamos vivendo agora, no presente. Afinal o passado já passou e ficou pra trás apenas na nossa lembraça, o futuro não sabemos o que virá, então devemos viver bem o nosso presente, que aliás já tem um nome bem sujestivo que é PRESENTE. Quem não adora ganhar um presente? Pois é, mas o pior é que estamos sempre pensando ou no passado ou no futuro e esquecemos de viver a única coisa que realmente temos nas mãos que é o presente.

Por isso muitas vezes deixamos escapar grandes amores, por não perceber que existe alguém lindo ao nosso lado e ocupados lembrando de alguém que foi importante no nosso passado ou pensando nas possibilidades de conhecer alguém melhor no futuro deixamos aquele amor presente ficar no passado sem ao menos viver aquela dádiva que apareceu na nossa vida.

E fazemos isso por diversas razões, talvez porque achamos que somos muito ou pouco para alguém, ou porque estamos cansados da rotina ou ainda porque achamos que aquela pessoa não nos faz feliz.

Ora, não acredito que um relacionamento possa fazer alguém feliz ou infeliz e sim, que uma pessoa feliz tem condições emocionais de ser feliz também no amor. Ninguém nos faz mais ou menos felizes, não se pode culpar o outro por nossa infelicidade, pois se deixamos o outro nos maltratar somos nós mesmos que nos fazemos infeliz.

Li alguns textos sobre o amor e escolhi esse para colocar aqui, espero que gostem.

"Temos a mania de achar que amor é algo que se busca. Buscamos o amor nos bares, na internet, nas paradas de ônibus. Como num jogo de esconde-esconde, procuramos pelo amor que está oculto dentro das boates, nas salas de aula, nas platéias dos teatros. Ele certamente está por ali, você quase pode sentir seu cheiro, precisa apenas descobri-lo e agarrá-lo o mais rápido possível, pois só o amor constrói, só o amor salva, só o amor traz felicidade.

Há quem acredite que o amor é medicamento.

Pelo contrário. Se você está deprimido, histérico ou ansioso demais, o amor não se aproxima, e caso o faça, vai frustrar sua expectativa, porque o amor quer ser recebido com saúde e leveza, ele não suporta a idéia de ser ingerido de quatro em quatro horas, como um antibiótico para combater as bactérias da solidão e da falta de auto-estima.

Você já ouviu muitas vezes alguém dizer: "Quando eu menos esperava, quando eu havia desistido de procurar, o amor apareceu." Claro, o amor não é bobo, quer ser bem tratado, por isso escolhe as pessoas que, antes de tudo, tratam bem de si mesmas.

O Amor, ao contrário do que se pensa, não tem de vir antes de tudo. Antes de estabilizar a carreira profissional, antes de fazer amigos, de viajar pelo mundo, de curtir a vida. Ele não é uma garantia de que, a partir de seu surgimento, tudo o mais dará certo. Queremos o amor como pré-requisito para o sucesso nos outros setores, quando, na verdade, o amor espera primeiro você ser feliz para só então surgir, sem máscara e sem fantasia.

É esta a condição. É pegar ou largar. Para quem acha que isso é chantagem, arrisco-me a sair em defesa do amor: ser feliz é uma exigência razoável, e não é tarefa tão complicada. Felizes são aqueles que aprendem a administrar seus conflitos, que aceitam suas oscilações de humor, que dão o melhor de si e não se autoflagelam por causa dos erros que cometem.

Felicidade é serenidade. Não tem nada a ver com piscinas, carros e muito menos com príncipes encantados.

O amor é o prêmio para quem relaxa. "As pessoas ficam procurando o amor como solução para todos os seus problemas quando, na realidade, o amor é a recompensa por você ter resolvido os seus problemas".

Por: Martha Medeiros
Martha Medeiros é uma jornalista e escritora brasileira. É colunista do jornal Zero Hora de Porto Alegre, e de O Globo, do Rio de Janeiro.
(www.pensador.uol.com)

Deixe você também o seu comentário sobre o que acha do amor.

------------
MGGM

Gerundismo, certo ou errado?

Queridos internautas, hoje resolvi falar sobre o Gerundismo. Isso porque, tive que ligar para o teleatendimento de uma operadora de celular e fiquei terrivelmente irritada com o linguajar de todos os antendentes com os quais fui obrigada a falar.

Pessoal, Gerundismo não é Gerúndio. O uso do gerúndio no português é correto e usual, porém o Gerundismo (ou seja excesso do Gerúndio) é horrível. Os cursos de telemarketing acabaram com a linguagem dos atendentes, que aprenderam a falar mal assim, devido a traduções literais do inglês para o português. E os professores desses cursos acharam lindo falar assim e ensinaram para seus alunos. Resultado disso, é que temos um número enorme de operadores de telemarketing e teleatendimento falando errado e o pior é que pensam que estão falando corretamente.

Por isso, querido atendente de telemarketing, teleatendimento, etc.... por favor não USE MAIS O GERUNDISMO, isso é horrível e todos tiram sarro quando escutam você falar assim. Erros todos cometemos, mas gerundismo é mais do que se pode suportar.

Aqui vai uma dica, ao invés de dizer:
- vou ESTAR PASSANDO sua ligação para... (Gerundismo)

diga:
- vou PASSAR sua ligação para .... (Gerúndio)

ou:
- PASSAREI sua ligação para.... (Futuro)

Abaixo eu copie no site do Wikipédia, sobre o Gerundismo para que todos possam entender um pouco melhor sobre Gerúndio e Gerundismo e evitar assim, esse erro tão criticado e que dá uma tremenda dor de ouvido.

Gerundismo

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

Gerundismo é uma locução verbal que consiste no uso sistemático de verbos no gerúndio, cujo emprego é relativamente recente no português, particularmente o brasileiro. A concordância da construção com a sintaxe do português não é ponto pacífico, sendo, por vezes, considerada um vício de linguagem. O Gerundismo foi estigmatizado graças ao seu emprego constantemente impreciso semanticamente e ao preconceito lingüístico.

Origem

O gerundismo pode ter tido sua origem em traduções literais do inglês de expressões empregando o futuro contínuo desta língua, sem atenção para a semântica e sintaxe originais e ao fato de que este tempo verbal inglês é construído com o particípio presente (gerúndio), uma das formas infinitivas do verbo, que muitas vezes deve ser traduzido para o infinitivo português e não para o seu gerúndio:

"Walking [particípio presente ou gerúndio] is to live [infinitivo]" é corretamente traduzido para "Andar é viver" e não para "Andando é viver".

No exemplo acima a tradução correta do gerúndio inglês é dada pelo infinitivo português, o mesmo sendo necessário nas traduções do futuro contínuo.

Outra vertente afirma ser mera coincidência que o português e inglês compartilhem da mesma construção como forma válida de expressar o futuro, considerando-a semântica e gramaticalmente correta, uma construção perifrástica cuja finalidade seja exprimir continuidade ou progressividade.

Sintaxe e semântica

O gerúndio exprime uma ação em curso ou simultânea, ou a idéia de progressão indefinida. Sua combinação com verbos auxiliares define uma ação durativa, cuja significação é determinada pelo auxiliar. A frase "Estou almoçando" indica que estou executando a ação durativa de almoçar neste exato e rigoroso momento, por exemplo. Já a expressão "A vida foi passando" denota uma ação durativa realizada progressivamente.

O abuso do gerúndio, ou gerundismo, ocorre, normalmente, na tentativa de expressar ações de execução imediata no tempo futuro com emprego do verbo auxiliar (normalmente estar) e o gerúndio, tais como "vou estar telefonando", "vamos estar publicando", esquecendo-se da caracterização durativa acarretada pelo uso do gerúndio.

O emprego correto do gerúndio em expressões de ações futuras ocorre quando realmente se pretende exprimir uma ação durativa, um processo que terá uma duração ou estará em curso, tal qual "Estaremos jogando futebol na tarde de amanhã", ou simultaneidade, como em "Eu estarei trabalhando enquanto eles brincam", perfeitamente caracterizadas pelo uso do gerúndio: Na primeira frase um grupo de pessoas jogará futebol durante a tarde de amanhã, período durante o qual eles, corretamente, estarão jogando. A segunda frase indica que, enquanto um grupo de pessoas brinca, o sujeito da frase, neste mesmo período (duração de tempo), trabalhará.

Ocorrência e disseminação

A construção é particular do português brasileiro, uma vez que em Portugal costuma-se substituir o gerúndio pela construção a + infinitivo ("estou cantando" por "estou a cantar"). O emprego excessivo do recurso, especialmente por operadores de telemarketing, estigmatizou seu uso e provocou muita polêmica quanto a sua correção. A presença maciça da construção num dos setores que mais emprega no Brasil contribuiu fortemente para a disseminação do gerundismo, que hoje encontra-se nos diversos níveis sociais e até mesmo em falas do então Ministro da Saúde José Serra, que pronunciou numa entrevista: "outra vacina que vamos estar aplicando amanhã".

Recentemente operadores de telemarketing passaram a receber orientação para evitar gerundismos em virtude de diversos fatores tais como tornar-se conclusivo evitando ser ambíguo, não usar uma construção que é desagradável ao cliente, buscar clareza de expressão, entre outros.

Obtida de "http://pt.wikipedia.org/wiki/Gerundismo"

Categoria: Língua portuguesa

-------------------
Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Gerundismo

Apelidos!!! Como surgem os apelidos????

Não tem nada mais legal que dar um apelido pra alguém e esse apelido pegar. Pois é, o apelido pra pegar tem que, realmente, ter algo muito em comum com a pessoa.

Eu trabalhei na CESP na diretoria de Distribuição há alguns anos atrás. No departamento que eu trabalhava tinha um o setor com mais ou menos uns 10 funcionários, não lembro exatamente quantos eram, mas sei que eram completamente birutas. Eu trabalhava no setor ao lado deles, trabalhávamos todos no mesmo andar, apenas separados por biombos, e por isso eu via e ouvia tudo que acontecia lá, sem falar que eu estava sempre com eles, porque eles eram muito divertidos e a gente ria o dia todo.

Outro lance legal é que, todos tinham pelo menos um apelido, e os apelidos eram ótimos, só a Patrícia, que era a secretária, não tinha apelido. E os apelidos eram perfeitos, tinham tudo a ver com seu dono.

Tinha o IG, o Maurício Malachias, seu apelido IG era de IGNORANTE, pois ele odiava os chefes... Por exemplo: se ele ia pegar um elevador e dentro do elevador tinha um Gerente qualquer, o IG era tão IGNORANTE que saia do elevador e pegava o próximo, só pra não ter que ir do lado do cara. Ahahah era muito engraçado, pois ele era IG não por não ter cultura, mas sim por adorar sair na porrada, exatamente assim ignorante. Às vezes ficava nervoso e brigava com um ou outro no setor, mas era adorável quando queria.

Outro tipo engraçado era o ANIMAL (Alcides Casado), esse era uma figura e tanto, seu apelido era ANIMAL devido ao seu humor ácido e por ser tão “GENTIL” ahahaha. Pra vocês sentirem a doçura do nosso amigo ANIMAL, veja o que ele fez,  ... uma vez, tinha na área deles um estagiário apelidado de GATIA, ele ganhou esse apelido num momento tragicômico, mas que daqui a pouco eu conto, enfim, como eu dizia, uma vez o GATIA prendeu, com um clipes, dois passes do lado de fora do bolso, ai o ANIMAL viu e perguntou:

- GATIA, o que significam esses dois passes pendurados do lado de fora do seu bolso?

- Oras, é pra facilitar, assim quando eu subir no ônibus, é só puxar daqui e pagar....

- Meu, que ridículo, put... atestado de pobresa, guarda isso direito.

- E daí, eu sou pobre mesmo e com muito orgulho....

Ai o nosso querido animal caiu na gargalhada e veio com uma de suas gentilezas:

- Nunca vi orgulho mais besta... pobre é phod... mesmo ahahahahah

E saiu gargalhando contando isso pra todo mundo.

 Foram muitas as maldades do nosso querido ANIMAL, tantas que deram a ele esse apelido que tanto combinava com a sua personalidade. Mas apesar dessa crueldade aparente dele, o ANIMAL  até que era uma boa pessoa... eu acho...  talvez???.... pessoa????  terráqueo???  Heim....? Então...

Voltando ao GATIA, ele era um garoto de uns 17 ou 18 anos, não lembro ao certo, alias não lembro o nome dele também, rssss porque o apelido pegou tão forte que nunca mais o chamamos pelo nome, mas ele era outra figura, um estagiário, que vivia coçando o pé, entre os dedos, ECAAAA.... eu morria de nojo dele, todos reclamavam porque ele tirava os sapatos, as meias e passava o dia coçando entre os dedos dos pés e depois vinha tocar nas nossas coisas, tipo telado, mouse, nas nossas mãos... etc... afff eu vivia fugindo dele, que asco, até que um dia não agüentei e perguntei:

-GATIA, porque você não tira a mão do pé?

-  Ah, não é nada sério, é que eu tenho uma micose e coça pra caramba....

Sai pra vomitar....

Mas ele ganhou esse apelido de GATIA porque um dia, o Norberto cujo o apelido era Negão,  estava fazendo umas gravações para uma apresentação e não lembro ao certo mas ele usava um equipamento e o cabo de força  passava por todo o setor e ele falava o tempo todo pra todos que estavam ali para tomar cuidado para não tropeçarem no fio e acabar arrancando o cabo da tomada, porque se não, ele perderia todo o trabalho que estava fazendo, até colocou um papel enorme na frente do fio. Foi quando o GATIA resolve passar exatamente onde passava o fio, e o Negão avisa:

- CUIDADO COM A PORR... DO FIO!

E o GATIA responde:

- Fica tranqüilo eu to vendo.. opss 

Ele tropeça no fio e puxa da tomada e como não bastasse isso ele falou:

- Foi mal Norba, desculpa pela minha GATIA

Ahahahahah ele quis dizer GAFE, mas não sabia exatamente qual era a palavra e disse GATIA, o Negão quase o matou, todos nós caímos na gargalhada e claro, nunca mais o nome dele foi falado, somente GATIA.

Falando sério, o cara era um mala. Ainda bem que era apenas um estagiário e no final do ano foi embora, se não, acho que alguém teria matado ele. Bom, no ano seguinte entrou outro estagiário, que eu também não lembro o nome e, recebeu o apelido de ENCERADEIRA (rs), é que ele andava arrastando os pés de um jeito muito engraçado e parecia mesmo uma enceradeira, ai é claro que pegou.

Mas o melhor era um japonês, o não menos famoso Mario Tadashi KSORRARO. KSORRARO significa CASO RARO, ele se intitulava assim porque dizia que era um dos poucos japoneses que podia ser chamado de CASO RARO, pelo fato dele poder ser um eletricista, entendeu??? Hummm não? Vou explicar, ele podia ser eletricista, sim... pois não tinha um curto no meio das pernas (rs). Por isso KSORRARO, ou CASO RARO, como preferir.  Mas um dia, o apelido dele mudou afinal, esse foi ele mesmo quem tinha dado... e, numa tarde de verão,  ele estava ao telefone e foi que... ouvimos a seguinte conversa dele com alguém que parecia não ouvir ou entender bem o que ele falava. A conversa era mais ou menos assim:

- Alô, tá me ouvindo???

- Meu nome é Mário.

- MÁRIOOOOO

- MÁRIO, MÁRIO, não é tão difícil, entendeu?

- MÁRIO,  CASSETTTT

- Ok, vou soletrar

- M de Maria...  MARIA... então tá, M de mamãe, entendeu?

- A de amor

- R de Rato

- I de Ivo

- O

- como do que?  O..., O de ORÁCIO!

Depois disso, não me lembro de mais nada do que ele falou ao telefone, só sei que todos nós caímos numa gargalhada e nunca mais conseguimos chamá-lo de qualquer outro nome que não fosse de ORÁCIO ahahaha.

Esse post é uma homenagem a todos os funcionários desse setor, que tanto sinto falta. Éramos muito felizes e riamos o dia todo. Além deles, também trabalhavam neste setor o Mário Russo, vulgo  BAXOLA, outro grande figuraça também, tinha o Wilson, o famoso GOSTATION, o Jairo, também chamado de EVIDENTE, o Marcelão ou CEMITÉRIO DE PIZZA,  o Fernando Bacellar também conhecido como FANHO e a Patrícia, a única que não tinha apelido, ela era a secretária, uma doidinha também muito divertida.  Acho que eram só esses as figuras daquele setor .

Pode ser que eu tenha esquecido alguém, se esqueci me desculpe mas é que já faz tanto tempo.... porém, isso pode ser resolvido, basta que seja colocado o nome no comentário abaixo.

Procurei também se eu tinha alguma foto mas não consegui... se alguém tiver me manda por email que eu coloco aqui.

Se algum dos meus ex-colegas da Distribuição da CESP  ler esse texto e se lembrar de algo,  deixe um comentário contando algum fato engraçado ou apelido que eu tenha esquecido.  Ou simplesmente deixe seu comentário aqui.

Mas se você não é ex-colega, mas gostou do texto e/ou lembrou de algo sobre apelidos, deve deixar um comentário também, eu vou adorar. Pois afinal, todo apelido está atrelado a algo divertido.

Vou deixar uma dica de apelidos e seus significados para quem não tem muita criatividade, mas quer apelidar alguém:

Açucareiro: por estar sempre com as mão na cintura.
Ali-Babá: porque é feliz nos negócios.
Avenca: por gostar de sombra e água fresca.
Bigodinho de prata: por ser muito convencido de seus bigodes.
Boca mole: por falar devagar.
Boca rica: por ter dentes de ouro.
Bola seis: por ter careca rosada como a sexta bola da sinuca.
Boticão: por ter dentes muito grandes.
Cabeção: por ter uma cabeça grande.
Carijó: por ser sardento.
Caxinguelê: por estar sempre bêbado.
Chaminé: por estar sempre fumando.
Chapadão: por ter os pés esparramados.
Cheira céu: por ser muito alto e ter o nariz arrebitado.
Chico lingüiça: por ser muito alto e vermelho.
Coca-cola: por ter cara enjoada.
Cochicho: por falar muito alto.
Coringa: por estar em toda parte.
Doce de leite: por ser muito perfumado e cheio de não me toques.
Dragão dengosa: por ser muito feia e enfeitada.
Esfinge: por falar pouco.
Esponja: Por beber demais.
Gafanhoto: por comer tudo que encontra.
Gazetinha: por espalhar tudo que sabe.
Jóquei de elefante: por ser muito grande e gordo.
Leão da metro: por ter uma enorme cabeleira.
Maria mole: por ser muito preguiçoso.
Meia-Noite: por ser o último a deixar os bares.
Moringa: por ter o pescoço comprido.
Novelo de lã: por ser gorda e não ter cintura.
Pé gelado: por não ter sorte.
Pudim: por ser muito delicado e meloso.
Pula muro: por andar a passos largos.
Semana santa: por ser excessivamente religioso.
Serpentina: por se requebrar ao andar.
Sim-sim: por concordar com tudo.
Vassoura de piaçava: por ter o cabelo duro.
Vinte e cinco de março: por ser filhos de Sírios.
Vó de sarampo: por ser muito amolante.
Zero um: por ter um olho fechado.

Hoje recebi uma carta escrita a mão do Thijs, lendário vocalista, flautista e organista da banda FOCUS

Thijs e eu

Hoje eu estou muito feliz, pois a dois dias atrás eu acessei o site oficial da banda Focus e tentei deixar uma mensagem lá no guestbook, porém sem sucesso, não sei porque mas não conseguia achar o local para escrever e enviar a mensagem, então procurei os contatos da banda pra poder mandar um email. Encontrei vários endereços, entre os muitos endereços tinha do webmaster.

Peguei todos os endereços e mandei um email falando que não conseguia deixar uma mensagem no guestbook do focus e que eu queria muito convidar os Thijs e os outros integrantes do Focus para verem as matérias que fiz nos meus blogs sobre o show do Focus que assisti em abri/10 aqui em São Paulo.

Para minha surpresa no dia seguinte, logo cedo, já tinha um email pra mim do Louis (webmaster do site) agradecendo meu email e que ele encaminhou para o Bobby Jacobs (baixista da banda) para que enviasse ao Thijs. Pois eu dizia no email que iria ficar muito feliz se ele me deixasse um recado no meu blog. E me perguntou qual o problema que eu encontrei no guestbook. 

Ai, ontem a noite eu respondi que não conseguia achar o local pra deixar e enviar a matéria. E hoje logo cedo ele já me escreveu mandando um link que direcionava ao local exato para deixar a mensagem.

Porém, o melhor ainda não tinha acontecido, pouco tempo depois chega outro email, de uma pessoa chamada Anneleis, dizendo que estava enviando uma resposta do Thijs pra mim e, anexado a esse email tinha essa doce cartinha scanneada. Vejam que coisa mais linda e fofa, fiquei tão emocionada que não podia deixar de publicar nos meus dois blogs  para compartilhar com todos.

O mais emocionante é que ele poderia mandar alguém responder qualquer coisa por email ou até mesmo no blog ou até deixar pra lá, mas não, o gigante do Rock Progressivo preferiu fazer uma carta de próprio punho e me mandou, me informando que infelizmente ele não é um especialista em email e blog, então me escreveu a mão para me dizer isso. Não é lindo??? Carta escrita a mão... e eu que achava que isso não existia mais, incrível, mas existe. Adorei, nem tenho palavras pra contar a emoção que senti ao abrir o email e ver essa singela cartinha, com desenhos, escrita pelo Thijs pra mim. Fala sério: é ou não do GRANDE CARVALHO?

Por essas e por outras é que eu amo esse cara maravilhoso e muito adorável.

Quando conversamos em seu camarim, no dia do show, eu pude perceber como ele era gentil e muito amável, mas jamais imaginaria que seria tão carinhoso assim.

Thijs I houdt van u!!! 
Dank voor uw zoete brief..

Graça Marinho

Olá Graça!

Obrigado por sua alegre carta.

Infelizmente eu não sou um especialista em blogs e emails,

então, eu mando essa mensagem escrita a mão para lhe dizer isso

Eu fiquei muito feliz com o Show do Focus em São Paulo, vendo tantos fãs em êxtase!

Saudações!

Thijs Van Leer

Para ver a matéria sobre o show do Focus em São Paulo (abril/2010) basta clicar nos links abaixo.

http://gracemarinho.blogspot.com/2010/03/focus-show-inesquecivel.html

http://mggmarinho.blogspot.com/2010/03/focus-show-inesquecivel.html

Coral Santa Cecília da Paróquia do Sagrado Coração de Jesus (Brooklin)

Nossa, hoje a Egle, uma amiga adorável, loiraça e muito divertida, postou esse vídeo no meu perfil do facebook. Eu nem imgaina que existia esse vídeo, fiquei tão surpresa e feliz que tive que postá-lo aqui antes de ir dormir, apesar de ser mais de 1h da madrugada.

Que legal, eu cantei por muito tempo nesse coral, não sei se foi por 10 anos ou mais, mas foram muitos. Eu amava o coral, pena que acabou, regido pelo meu queridíssimo amigo Álvaro Valle e o teclado era tocado pela sua esposa, também muito querida, Maria Lúcia.



Ave Verum Corpus - Semana Santa/2007

Infelizmente, faz uns três anos que o coral acabou, tentei achar outros mas nenhum é como era o nosso Coral Santa Cecília.

Tantas saudades eu tenho... Quantos amigos queridos fizemos nesses anos todos em que cantávamos pelas igrejas da Zona Sul de São Paulo.

Meu sonho é que um dia esse coral possa voltar a cantar, com o Álvaro como maestro, encantando a muitos por ai.

Mas o engraçado é que, apesar de muitos ensaios, muitas vezes exaustivos, tinham apresentações que eram uma tremenda catástrofe. Não sei o que acontecia, mas tinham dias que parecia que todos acordavam num tremendo mal humor, cansados, sem voz, roucos, sei lá, ninguém sabia o que acontecia, mas era ridículo, em compensação tinham apresentações que eram lindas, apesar do coral ser pequeno ficava perfeito. Mas o melhor era que quando havia um erro não era de uma só pessoa, mas o coral todo errava junto, muitas vezes quem assistia nem percebia que houve um erro. Depois brigavamos um pouco e iamos em frente.

Fosse como fosse, depois de uma apresentação eu sempre tinha aquela sensação de missão cumprida mesclado com um enorme prazer e leveza da alma.

Pena eu não ter outros vídeos, esse não é um dos melhores, mas dá para matar a saudade.

Álvaro vamos voltar a cantar????

Procura-se uma igreja que não tenha um coral mas que gostaria de ter.

Graça Marinho

Meus passarinhos sumiram da gaiola, sem deixar nenhum rastro como isso pode acontecer????

Vocês lembram do meu casal de pássaros da raça Diamante de Gould??? O João e a Maria? São esses dois lindinhos ao lado cuidando dos seus ovos.

Aqui neste blog tem mais outros 2 posts com um filme deles. Para ver clique aqui.

Pois é, domingo passado (11/07/10), fui almoçar na casa de uns amigos. Antes de sair, por volta do 12h40, eu fui até a varanda do meu apartamento para por a gaiola para dentro, mas ao vê-los tão felizinhos no sol, tomando banhinho e brincando pensei... "Não devo chegar muito tarde, pois vou somente a um almoço, acho que posso deixá-los aqui e quando voltar eu os levo para a lavanderia para dormir."

Sai para o almoço. Acabei assistindo ao ultimo jogo da Copa, Holanda e Espanha, tendo a Espanha como vencedora. Até aí tudo bem.

Por volta das 18h45 chego em casa, estava ao telefone com minha amiga, Marisa, e a primeira coisa que fiz ao chegar em casa foi ir até a varanda pra colocar os passarinhos para dentro. Quando olho a gaiola parecia que os dois não estavam lá dentro, mas como estava escuro achei que eles pudessem estar dentro da casinha de ramister que coloquei na gaiola para eles usarem como ninho.

Já na lavanderia acendi a luz, tirei o arame da porta da gaiola que costumo usar, porque acho aquela portinha super leve, olho dentro da casinha e nada. O gaiola intacta, o alpiste, a água, e a outra ração de farelo de ovos, todas nos seus respectivos recipientes sem nenhum rastro de briga ou bagunça, mas os passarinhos não estavam na gaiola.

Sai correndo para a varanda e lá também tudo normal, sem sujeiras ou penas.... o que teria acontecido?

Pensei que talvez o meu vizinho tivesse um gato que pulasse pela varanda dele para a minha, pois seria a única possibilidade de um gato chegar lá, pois moro no 9o. andar e das outras varandas seria impossível, mas também ele não tem nenhum gato ou qualquer outro animal.

A única possibilidade é se alguma ave de rapina tivesse ido até lá para matá-los e levado os dois, mas se isso aconteceu, será que não iriam deixar nenhuma bagunça ou sujeira na gaiola e no chão da varanda??? Não sei como agem essas aves, mas os meus passarinhos eu sei, provavelmente iriam se assustar e ficariam voando dentro da gaiola, mas não tinha o menor vestígio de nada, nenhuma pena caída em lugar nenhum.

Como uma ave teria capturado o João e a Maria sem deixar nenhum rastro? Será que alguém saberia me dizer como isso é possível?

Caso algum estudioso sobre aves de rapina que conheça o comportamento delas em casos de ataques e caças em gaiolas, por favor me diga se o fato de não ter nenhuma evidência de briga, nenhuma sujeira ou pena é comum.

Existe ainda a hipótese de abdução, mas isso pra mim, é ainda menos provável do que o ataque de um pequeno Gavião... será que alguém saberia me dizer o que pode ter acontecido????

Estou muito triste por causa disso... além de imaginar que os meus pobres João e Maria foram assassinados, não faço idéia de como isso pode ter acontecido.

Na verdade, estou até assustada, pois se não foi nenhum bicho que os matou como teriam sumido?

Na noite de domingo eu fiquei com tanto medo que tive que jogar água benta por todo apartamento e rezar um terço para conseguir dormir.

Nossa, tem coisas que só acontecem comigo...

Graça Marinho

PARABÉNS PRA MIM! HOJE FAZ 15 ANOS QUE PAREI DE FUMAR!!!

Este post é muito importante pra mim porque marca uma conquista muito difícil, mas que me deu muito orgulho em ter conseguido. Hoje faz 15 anos que parei de fumar e, do jeito que eu fumava, acreditem, foi realmente difícil.

Fumei por muitos anos, e sempre fumei muito. Nos últimos anos eu cheguei a fumar mais de 3 maços por dia e de uma marca nada fraca.

Mas como eu preso muito minha liberdade eu parei de fumar o dia que entendi que era escrava do cigarro.

Na época eu morava com meu ex, o Luís Carrasco, hoje falecido, nós dois fumávamos muito, mas eu fumava bem mais do que ele.

Foi em uma época que vivíamos uma crise conjugal e numa noite, há 15 anos, tivemos mais uma briga...

Eu, super orgulhosa que sou, quando brigo com alguém sou incapaz de pedir ajuda e eram 23h00, ainda tinha meio maço de cigarro, mas eu fumava tanto que psicologicamente sempre tinha que ter muito cigarro a minha volta, que era pra não correr o risco de ficar sem.

Mas bom, aquele meio maço de cigarro estava me incomodando, pois eu estava tão nervosa, que se acabasse o cigarro e eu ficasse sem acho que morreria.

Nesta época nós morávamos num bairro que eu não gostava e não me sentia segura, morria de medo de sair à noite sozinha de casa, mas precisava comprar cigarro. Sei que iria dormir cedo porque eu acordava as 6h00 da manhã para ir trabalhar, mas comecei a ficar neurótica, pois não queria pedir ao Luís para ir comigo comprar e só o meio maço de cigarro me parecia muito pouco naquele momento.

Foi quando, no auge da minha loucura, parei e pensei... – Como assim, tô neurótica por causa do cigarro??? Porque??? Ele pode mandar em mim e me obrigar a sair ou não???

Ai, eu fiquei pensando que o cigarro estava me dominando e que eu vivia em função do cigarro, foi quando resolvi que eu é quem mandaria nessa parada. Então disse a mim mesma: - Não vou comprar cigarro coisa nenhuma, esse cigarro é suficiente até amanhã, e quer saber, nem vou fumar mais hoje.

No dia seguinte ao acordar, como de costume pequei o maço de cigarro pra acender um ainda antes de levantar, mas pensei: Não só vou fumar no carro depois que sair.

Então levantei, tomei meu banho, me vesti e sai para o trabalho, no carro já ia acender um cigarro quando disse pra mim: - Não só vou fumar quando chegar no trabalho e depois do café.

Cheguei na CESP, mas o 1º. café só passava às 9h00 e eram 8h00, então pensei em ir até a copa para tomar um cafezinho antes do cigarro, mas decidi esperar.

Quando passou a copeira eu tomei aquele café morta de vontade de fumar, quando peguei o maço, me veio outro pensamento... - Não fume agora, mostra quem é que manda aqui. Vou esperar o segundo café.... Que seria as 11h00.

Enfim 11h00 e passa a copeira com o segundo café, ai eu já estava gostando dessa ideia de mandar no meu vício e disse a mim mesma: agora espero o almoço e depois poderei fumar o primeiro cigarro do dia.

Saí para almoçar com amigos do escritório, como sempre fomos ao restaurante do lado e no meio do almoço disse aos meus amigos: - Nossa vocês viram o que a abstinência do cigarro tá fazendo comigo, to tremendo tanto que o arroz cai do garfo, pareço até uma viciada em tóxico... credo, querem saber de uma coisa, depois dessa, se eu aguentei até agora nunca mais eu fumo.

E realmente parei de fumar, hoje faz 15 anos, claro que não foi fácil, tive que sofrer muito para conseguir chegar até aqui, mas consegui e me sinto super orgulhosa de mim.

Tive vários momentos de desespero, calafrios, dores de cabeça, cansaço, enfim uma infinidade de sintomas que me mostraram o quanto o meu organismo estava viciado e a abstinência da nicotina judiou bastante de mim, mas com força de vontade e firmeza consegui atingir meu objetivo e me libertar deste vício maldito.

Hoje sou uma mulher que só faz o que quer , feliz e realizada por conseguir passar por tão difícil abstinência mas que me mostrou que sou capaz de conseguir o que eu realmente quiser.

Quando lembro dos primeiros meses, da agonia, da vontade mortal de fumar e da força de vontade que tive que ter pra resistir me sinto forte e capaz de enfrentar qualquer problema, além do orgulho por minha capacidade de parar de fazer algo que eu não queria mais, mas que o meu organismo precisava desesperadamente.

Cada mês eu passava por uma aflição, mas o melhor foi quando, mais ou menos, depois de 6 meses eu passei a odiar o cheiro de cigarro, me enjoava e eu sentia o cheiro de um jeito tão forte e anormal que me chamava muito atenção. Lembro de um dia, eu dentro do meu carro, parada no farol, senti um cheiro forte de cigarro, imediatamente olhei para o banco de trás porque parecia que alguém estava ali, fumando, dentro do meu carro, mas não era, era no carro do lado onde tinha um homem ao volante que estava fumando, a fumaça passou por cima do carro dele e veio até mim, mas com o tempo meu olfato voltou ao normal e comecei a sentir os cheiros como antes sem tanta evidência.

Por isso fiz esse texto para comemorar com todos!!! E se alguém pretende parar de fumar e precisar de algumas dicas é só falar comigo, tenho mil dicas que ajudam mesmo.

Deixe de ser escravo do seu vício e mande na sua própria vida!!!

Graça Marinho